الاستخدام المقترح أضف 1 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق أشواغاندا إلى الماء وماء جوز الهند والعصير والعصائر والحلويات وألواح الشوكولاتة المصنوعة يدويا فوق الزبادي أو في أي وصفة أخرى. اصنع عصيرا لذيذا عن طريق مزج 1-2 ملاعق صغيرة من الأشواغاندا مع التقاليد العضوية مسحوق الشيا المنبت ، التقاليد العضوية جوز الهند المبشور ، التقاليد العضوية ماكا X-6 ، التقاليد العضوية غوجي التوت ، التقاليد الطبيعية نخالة الأرز والجراثيم ، التقاليد العضوية التوت الذهبي ، التقاليد العضوية مسحوق الباوباب ، التقاليد العضوية شلوريلا وسبيرولينا ، التقاليد العضوية مسحوق عصير عشب القمح ، مسحوق الفانيليا التقاليد العضوية وأي تقاليد عضوية أخرى سوبرفوودس أو ثمار فائقة مع كمية كافية من الماء (3-6 أكواب) لتحقيق الاتساق المطلوب. للحصول على شكل أكثر تركيزا من الأشواغاندا ، استخدم مسحوق Organic Traditions Ashwagandha Smoothie Booster وهو مستخلص مزدوج من CO2 فوق الحرج ومستخلص الهيدروإيثانول في مسحوق سهل الاستخدام وشبه قابل للذوبان. مكونات أخرى أنتجت في منشأة التي تعالج المكسرات شجرة قد تحتوي على المكسرات شجرة تحذير استهلاك هذا المنتج يمكن أن يعرضك للمواد الكيميائية بما في ذلك الرصاص ، المعروف في ولاية كاليفورنيا أنه يسبب تشوهات خلقية أو غيرها من الأضرار التناسلية.