ملحوظة: كيس الرمل هذا مجوف ويتطلب التعبئة الذاتية. يوصى بملئه بشكل مناسب ؛ لا تملأ بالرمل أو المواد الثقيلة الأخرى لتجنب التأثير على الأداء. أكياس الرمل المثبتة على الحائط أسهل في الحمل من أكياس الرمل المعلقة التقليدية ويمكن تركيبها على الحائط أو وضعها على كرسي. يتلقى هدف الجدار قوة رد فعل من هيكل الجدار بأكمله ، مما يسمح بتدريب اختراق أكثر فعالية مقارنة بأكياس الرمل القياسية ، حيث لا يتحرك الجدار مثل الحقيبة المعلقة ، مما يحسن الاستقرار بشكل كبير. يتضمن Wing Chun و Jeet Kune Do تدريبا مكثفا على هدف الجدار ، واستخدم بروس لي هدف الحائط كأداة تدريب أساسية خلال حياته. غالبا ما استخدم بروس لي 2-3 أكياس رمل في وضع مستقيم (تعرف باسم القطع الثنائي ، وثلاثي القطع) أو أكياس رمل متعددة على الحائط ، وملأها بالرمل أو الحصى أو الفاصوليا أو خردة الصلب أو الرمل الحديدي لتجربة الإحساس بضرب مواد مختلفة وتدريب ميكانيكا الجسم في مختلف المواقف المذهلة. تم تصميم كيس الرمل هذا لتكييف قبضة اليد. يسمح استخدام الأهداف المثبتة على الحائط بالتدريب على تقنيات الملاكمة المختلفة ، بما في ذلك تمارين قبضة Wing Chun. عند التمرين ، ضع نفسك على بعد حوالي 17 بوصة (45 سم) من كيس الرمل واستخدم قوة الكوع لتوجيه اللكمات ، مما يحافظ على عضلات الذراع مسترخية وليست متوترة. قم بأداء ما يصل إلى خمسين لكمة كجزء من التدريب. في حالة حدوث الألم ، توقف على الفور. يعد ركل أكياس الرمل مهارة متقدمة تساعد على تطوير حركة القدمين ، خاصة بالنسبة لتقنيات مثل ركلات Wing Chun الثلاث ، والتي تتطلب تنسيق التنفس والحركة مع الحفاظ على توازن الجسم وتجنب عدم التوازن عند هبوط القدم. اللون: أبيض كريمي. المادة: قماش. الحجم: 40 × 40 سم. الوزن: 160 جرام. محتويات العبوة: 1 × كيس رمل فارغ. يتم تضمين محتوى الحزمة أعلاه فقط ؛ العناصر الأخرى ليست كذلك. ملاحظة: قد تتسبب الاختلافات في الإضاءة والعرض في اختلافات طفيفة في الألوان بين الصورة والعنصر الفعلي. بدل القياس هو +/- 1-3 سم.