الميزات: 1. إنه منتج يساعدك على التنفس بشكل صحيح. 2. مادة ممتازة: بلاستيك مدمج عالي الجودة مقاوم للكسر. يمكن إزالة الخرطوم وقطعة الفم بسهولة للتنظيف والصيانة الصحية. 3. سهل الحمل - يمكن تخزين جهاز التدريب هذا ذو الحجم الصغير بسهولة في حقيبتك وأخذه إلى أي مكان. 4. يستخدم على نطاق واسع: مدرب سعة الرئة هو أداة تدريب مفيدة لأي شخص يعاني من مشاكل في الجهاز التنفسي. يتم استخدام مدرب التنفس من قبل المطربين والرياضيين والسباحين والغواصين الأحرار والمزيد. 5. إذا كان لديك أي سؤال ، فلا تتردد في الاتصال بنا. إشعار: قد يكون اللون الفعلي مختلفا قليلا عن الصورة بسبب اختلاف الشاشة وتأثير الضوء. أرجو أن تسمحوا 1-3cm الانحراف بسبب القياس اليدوي. الوصف: المجلد: 133 * 138 * 69 مم المواد: PS تعليمات الاستخدام: 1. اجلس على حافة سريرك إن أمكن ، أو اجلس بقدر ما تستطيع في السرير. 2. امسك مقياس التنفس الحافز في وضع رأسي. 3. ضع قطعة الفم في فمك وأغلق شفتيك بإحكام حولها. 4. تنفس ببطء وبأعمق ما يمكن. اسمح للكرة الأولى في غرفة 600cc بالارتفاع إلى الأعلى ؛ الكرتان الأخريان لا تزالان في القاع<BR><BR>5. عزز أنفاسك ، واترك الكرة الثانية في غرفة 900cc ترتفع إلى الأعلى ؛ الكرة الثالثة لا تزال في القاع<BR><BR>6. استمر في تحسين أنفاسك. اسمح لجميع الكرات الثلاث بالارتفاع إلى الأعلى. 7. احبس أنفاسك لأطول فترة ممكنة. ثم أخرج لسان حال الزفير ببطء والسماح للكرات بالسقوط إلى أسفل العمود. 8. استرح لبضع ثوان وكرر الخطوات من واحد إلى سبعة على الأقل 10 مرات كل ساعة. 9. بعد كل مجموعة من 10 أنفاس عميقة ، اسعل للتأكد من أن رئتيك صافية. إذا كان لديك شق ، ادعم شقك عند السعال عن طريق وضع وسادة بإحكام عليه. 10. بمجرد أن تتمكن من النهوض من السرير بأمان ، قم بالمشي المتكرر وممارسة السعال. include: 1 Set Respiratory Trainer